Devo usar sal light ou diet?




🧂 Nem um, nem outro! 😁🤣🤪


Deixa eu te explicar melhor...


🧂 Especialmente se você tem doença renal crônica nos estágios mais avançados (4 e 5) o sal light ou diet não é indicado pois grande parte da sua composição é Potássio! Então, para evitar sobrecarga de potássio no seu organismo, use sal comum, sal marinho ou sal de ervas. Outra questão é: melhor consumir essa “dose” de potássio de outros alimentos, como frutas e vegetais 😉


🧂 Se você não tem doença renal ou está nos estágios mais iniciais, sem necessidade de controle de potássio, pode utilizar o sal light ou diet, mas não é uma necessidade!


🧂 O sal tradicional (comum ou marinho) pode ser utilizado por todos, porém sem exageros! Este é o segredo!


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