▶️ Mais um post especial para quem faz hemodiálise:
🍭 Primeiro, é importante evitar os extremos: alimentos muito salgados ou muito doces provocam mais sede!
E para “enganar” a sede:
🌝 Faça um bochecho para refrescar (não consuma a água)
🧊 Chupe um gelinho (não a forma de gelo inteira 🤣)
🔹 Masque um chicletes refrescante sem açúcar (menta ou hortelã)
🌿 Masque uma folhinha de hortelã
🍋 Tome um pouquinho (o suficiente para molhar a boca) de água com limão ou pedacinhos de gengibre
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